Consejos para no pelear con tu ex

Por el equipo de Cita Perfecta

Las relaciones de pareja que llegan a un punto final después de muchos años en realidad son difíciles de dar por terminadas ya que a lo largo del tiempo se han ido generando vínculos que van más allá de la pareja, como relaciones comerciales, amistad de uno de los integrantes de la pareja con parientes del otro, amigos en común…
Si bien en estos casos, como cuando hay hijos, la relación no tendrá nunca un “no te vuelvo a ver”, es bien sabido que es preferible terminar una relación en la que no eres feliz antes que mantenerla para evitarte los problemas que acarrea el separarse después de tantas vivencias y vínculos compartidos.
La relación con la ex pareja se vuelve compleja cuando alguno de los dos no puede superar el dolor o tiene una personalidad dominante o impulsiva que no le deja ver los límites que ahora existen.
Lo importante para evitar las peleas con tu ex es hacerte fuerte para tomar las riendas de las conversaciones y evitar que se conviertan en discusiones. Es un gran despliegue de fuerza interior pero si logras no ponerte a la defensiva cuando la o lo escuchas gritar o enojarse, lograrás lo mismo que con los niños caprichosos cuando no se les presta atención.
Cuando termine de hablar, hazle notar que has comprendido sus sentimientos diciendo o repitiendo en frases cortas y sencillas lo que dijo, por ejemplo: “comprendo que no estás de acuerdo con el horario de visita de los niños” o “entiendo que no te guste…” y luego podrás expresarle tu opinión, siempre usando palabras sencillas y oraciones directas hablando en concreto del tema y sin incluir a terceras personas de forma innecesaria.
Si cuando hablas con tu ex no puedes bajar el nivel de tensión o de discusión por más que lo intentes, busca otros métodos como teléfono o chat, ya que en la conversación por escrito tendrá menos oportunidades para molestarte y molestarse.
La alternativa más drástica en última instancia, o a veces la única posible y en realidad la más práctica, si quieres terminar de pelear con tu ex, es llevar el problema que los hace discutir ante la justicia, en especial si se trata de los hijos porque sus discusiones pueden afectarlos.
Si el problema es por un vínculo comercial, entonces también será mejor porque terminarán la sociedad o la justicia decidirá qué es lo mejor o quién tiene razón evitando así tener que ser tú quien decida.
Y si el problema por el cual todavía pelean, es por los amigos en común o porque tu o tu pareja todavía tienen relación con la familia del otro… pues será doloroso pero tendrán que decidir cortar el vínculo con ellos también. Piensa que es para preservar tu salud mental y emocional y que seguramente encontrarás amigos nuevos.
Queda un último motivo por el cual todavía pelean… aún no se ha apagado la pasión y ninguno de los dos sabe cómo demostrarlo u ocultarlo… pues… siéntense a tomar un café en un lugar tranquilo, relajado y hasta romántico… hablen de cualquier cosa hasta que te des cuenta de lo que verdaderamente sientes por tu ex.

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